Question principale : Je n’en peux plus. Je suis perdu(e). Comment repartir proprement ?
1) Repartir par la sécurité
- Rythme réaliste.
- Moins d’objectifs, plus de stabilité.
2) Revenir au concret
- Ce que tu sais faire aujourd’hui.
- Ce que tu peux vendre simplement.
3) Reconstruire l’estime par la preuve
- Petites victoires.
- Retours clients.
4) Ne pas confondre reset et fuite
- Tu changes de cadre, pas de réalité : tu construis étape par étape.
FAQ
Je suis en burn-out, je dois me lancer ?
Si tu es en fragilité, priorité au repos et à un plan doux.
Je n’ai plus confiance en moi
Commence petit, prouve-toi que tu peux avancer.
Je dois tout changer ?
Non. Tu peux ajuster progressivement.
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